あなたのこころのグラスが満たされる４６のこと　11/46🎁

お疲れ様です！

８月１６日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊

今回は、話すことがこころのグラスを満たすこともあるということをお伝えいたします。

ナースの仕事をしていると、プライベートでは直面しない場に関わります。

そもそも入院自体もそうですし、患者様の家族模様や、終末期のご家族や患者様など、核家族の中で育つナースがほとんどの昨今では、入院患者様を通して家族の人間関係や経済問題に直面することがほとんどです。ニュースで聞く、老老介護や最期をどう過ごすか・・などを仕事を通して知っていきます。

そして、無意識にこころの負担が大きかったり、悲しい思いを抱いたりしています。

また、ナースの就職後はひとり立ちするまで試練は山ほどあり、加えて看護技術や職場の人間関係に苦労することがあります。

そういえば・・・、それらを誰かに話して気持ちが軽くなったことはあるなぁと思う方が多いのではないでしょうか。

話すことでこころが軽くなる

20代の頃、親しかった方の死に直面し、生きているのが辛くなったことがあります。

友人が私の話をじっくり話を聴いてくれ、その後「あっこちゃん、カラオケに行こう！」って誘われてびっくりしました。

へ？こんなに悲しいのにカラオケに誘うって何？って内心?????でいっぱい。

声出したら元気になるから！と誘われたまま、カラオケへ。

で、声を出したら、本当にこころが軽くなっていました。

しゃべる、歌うなど、声を出すとこころが軽くなるようです。

友人に会う前より、ずいぶん元気になりました。

この時の友人には、重たい話を聴いてくれ、カラオケに誘ってくれ、こころから感謝しています。

今も、病棟で大活躍しています。

声は、こころと身体とつながっています😌

 

話すことであなたのこころのグラスが満たされますように　11/46✨