心身の浄化

皆様

あっという間に明日から11月ですね❗️

家や職場での飾り付けやご挨拶など考え始める時期ですね。

仕事の進退を考える人も多いのでは…。

色々考えることがある時は、考えるよりも先に一旦心身共にすっきりさせることがオススメです😊

浄化すること

心身共にスッキリ&運気アップの秘訣はお掃除❗️

きれいな環境がきれいな心身を作る❗️

など言われているように、こころもお掃除が必要な事があります😉

こころのお掃除、浄化という言葉を使いますが、私は時々塩風呂で心身を浄化します。✨

塩風呂：バスタブにあら塩1キロ

疲れたなぁ、なんだかモヤモヤする、流れがスムーズじゃない…と感じる時や、新月に向かう日あたりにすることが多いです。

ナースは仕事柄、マイナスの言葉をたくさん聞きます😌

それらの言葉から、患者様のニーズを把握して対応するのが看護の仕事の一つですものね。

痛い😫

しんどい🥺

つらい😰

こわい😱

なんでこんな病気になったんだろう😞

患者様の笑顔を見ることも多いですが、でもやっぱり、いつも笑いの中や芸術品などの美しいものに囲まれて仕事する人とは違う環境なので、心と身体が参りやすい。

笑顔でナースをしていても、心は折れそうで、つらい気持ちを隠していることもあります😑

気持ちをしばらく引きずることもある。

そんな時は、自分なりの方法で浄化をしてみてはいかがでしょう❣️

私は塩風呂の他に、セージを焚く、アロマスプレー、食事をローズドリンクに置き換えるなどで、浄化・心身のリセットをしています。

自分にピッタリの浄化方法を持つことが、ナースを続ける上で大切です。

質問

あなたの浄化方法は何ですか？

Love.xxx

ナースコーチ 中村暁子 38／47