こころの栄養 at SOYO

皆様、いかが過ごしですか？

風が冷たくなってきましたね。

その分、大好きなストールが大活躍し始めてきました🎵

先日友人の都合が悪くなったばかりに、前からやりたいことができてしまいました😊

大好きなレストランに友人と行く予定が、急遽友人の都合が悪くなり、キャンセルか・・・？！と思いきや…。
私の頭は、その日のディナーはそのレストランになってしまっていたので、一人で伺いました❗️

前から、フラッと寄りたかった。
一人で、こんばんわーって行ってみたかった。
カウンターで一人でワイン呑むとか、してみたかった。

・・・基本的に一人でレストランにもクラブにも行けるし旅行もできるタイプですが、気気軽にカフェではなく、一人でちゃんとディナーしにレストランに行くことはしていなかったです。

数年前、ホテルオークラの和食レストランのカウンターで、めっちゃカッコいい女性が食事していたのをみて、なんだか憧れた✨✨✨　多分、ウィスキーも傍らにあった。

オトナになったらそんな感じのことをやってみたいって思った。
(すでにその時十分オトナの歳だったけど・・・😅)

そして、大好きなレストランに一人で行ってみたら…
いつものように溢れる笑顔で迎えて下さった✨
カウンターに素敵にご案内され、食べたいものを聞いてくださった✨
シーフード…あ、やっぱりお肉ー！と言っても怒られなかった✨
少なめとか、小さめとか言うと、ちょうどいいサイズで出してくださった✨

話が弾んで、こころから笑って寛いで食べた😊

レストランの近所に住んでる友人が来てくれた💝
そうしたら、もう一人の私の大切な友人とここに来たことがあるよって知った❗️

大好きなレストランに大好きな友人がすでに来ていたことが最高に嬉しい🎉

仕事・・・
やりたいことやってるから疲れないっていう人はたくさんいる。
でも、やりたいナースの仕事をしているけれど、疲れるときは疲れるよねって思います。こころも身体も休めたい時がある😌

ナースの仕事自体、第一優先が患者様のためだから、その思考でつい日常も自分の気持ちや用事や時間を後回しにして過ごすことが多い。

先日、レストランで過ごした時間は３時間くらい。
至福の時間でした💖

前からやってみたかったことと、楽しい&美味しい時間で、こころのグラスはだばだばに溢れました

「やりたいこと×楽しい×美味しい→私のこころの栄養」

これが私のこころの栄養になるんだなと確信👍

一人でも多くのナースが自分のこころの栄養源を知って、満たすことができますように✨コーチングセッションであなたのこころの栄養源探しをお手伝いできます！

あなたのこころの栄養源は何ですか？

※大好きなレストラン　FBでチェック！

※大好きなレストラン　下記に素敵に紹介されていた！

LOVExxx

ナースコーチ中村暁子

2018年10月14日

2018年10月21日