皆様

いかがお過ごしですか？

少しづつ秋の気配を感じる最近です😊

と言いつつ、秋を感じる余裕なんて無いほどだったり、自宅に帰ってからも妻業、母業、娘業、学びの時間などで、忙しいナースが多いですよね。

よくやれたのには理由あり！

先日、普段より多く動いた日がありました！

☀️起床後

朝のルーチンメール2通

ランチのサンドウィッチ作り

家事諸々

🍀日中

ナースの仕事

ブログ×2 書いた

⭐️アフター5

オーガニックのセミナー参加

コーチング授業のミーティング

夜のルーチンメール1通

家事諸々

よくやった🎉

部屋は…散らかってるけど🤣

ちなみに前日は、夜遅くまで打ち合わせ🌆

翌日は早朝ミーティング🌅

よくやったのには、理由があると思っています。

それは

🍀自分が大切にしたいことをしている😊

🍀心が満たされている✨

🍀好きな人たちと美味しい、きれい、楽しい、気持ちいいを感じている❣️

🍀頭ではなく心で感じたことを行動する❗️

これらが大きな理由です。

この日の行動が、全て言われてしぶしぶやることだけや、やらなければいけないからやることだと、やりきれなかったし、翌日の疲労感は半端無かったでしょう。

そして、視野を広げて考えてみると…

例えば、女優さん💝

朝昼問わず、分刻みでインタビューを受けたり、撮影したり、どんな人の前でも美しく笑顔で自分らしさを崩さずにいて、すごいなぁと思います✨

その間にセリフを覚えたり、エクササイズしたり、美容に気を遣ったり…。

合言葉❣️

たくさん動いて、もしかして疲れるもー！？と感じる時を乗り越えるコツは、心を満たすこと👍

そして、忙しいっぷりを

「女優並みにいそがしー♪」と思うことにしています(笑)

すると、なんだか明るく動けます😆

お試しあれ😉

旅番組の女優気分の写真😅

質問

やることたくさんの時、気持ちよく動けるあなたのスイッチは何ですか？

Love.xxx

ナースコーチ 中村暁子 35/47