こころのグラスが満たされる４７個のこと

皆様

いかがお過ごしですか？

暑い中、夜勤に行く時だけ夏を感じていた頃を思い出します。２交代で、朝は日中ほど暑くなく、帰りは遅かったので夏を感じる間なく秋を迎えていたなぁと。

自然の中でリフレッシュ

働く施設の場所によっては、通勤のなかで自然を感じることが少なかったり、忙しくて疲れちゃって、お休みの日は寝ているだけ・・・というナースが少なくないです。

家にグリーンがある、窓を開けて外を感じる、空を眺めるだけでも、リフレッシュになりますので、ふと気持ちを自然を感じることに向けてみて下さいませ😉

先日、裸足で河原を歩きました！

アーシングがいいと言われていますが、自宅近くで靴を脱いで歩きたいと感じる土がなくて、できずにいました。

こちらの安曇野の河原は、自分が靴を脱ぎたいと思うより先に大地から「靴脱いだら？」と言われたようでした。

土に触れた瞬間、エネルギーを感じました。大地につながった感覚。

いつもいい看護がしたい！と勉強していることが多いナースですが、リフレッシュすることも学びの一つに加えて見られてはいかがでしょうか。さらに看護の幅が広がり、気持ち良く患者様と接することにつながります💕

質問

自分ができる自然とつながる方法は何ですか？

Love, xxx

ナースコーチ　中村暁子　22/47