あなたのこころのグラスが満たされる４６のこと　2/46🎁

お疲れ様です！

８月１６日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊

毎日こころのグラスが満たされていたら、最高に幸せだなぁと思いませんか？

でも、病棟や患者様のことでいろいろあるし、シフト勤務で寝不足することもあるし、起きた瞬間にやらなきゃいけないことが頭をよぎるし・・・(T ^ T)

そんな中、いつでもリセットできて、こころ穏やかに１日がスタートできる方法があります😉

１日の始まりにすること　その１

朝に決まってすることはありますか？

2011年に素晴らしい方との出会いがありました。

あまりに人格が素晴らしすぎて・・・

この人は普通にご飯を食べているのだろうか？

トイレに行くのだろうか？

道を歩くのだろうか？と思ったほどです（笑）

その方に教わった目覚めの時と寝る前のお祈りと朝の体操があります。

 

それをご紹介しますね！

目覚めの時：地球が始まってから亡くなられた方皆さんが天国に行かれますように☀️

ひとりでも多くの方のお役に立てますように✨

天国に行けず、地球をさまよっている魂が大勢いるのだそうです。そして、これまでの命があってこそ自分が存在しているので、すべての方にお祈りすることで、自分が守られ、応援されるのだそうです。

 

寝る前：今日も最高の1日でした。ありがとうございました🌙

起こることすべてが学びなので、何があっても今日は最高の1日。感謝して眠りにつくのだそうです。

これを教わった時は、とても壮大なことを教わったように思いました。そして、私も毎朝、毎晩祈りますって思ったけれど、凡人の私には続きませんでした。

・・・が、昨年からリスタートして、毎朝毎晩お祈りして、気持ちのいい毎日を過ごしています。器が大きくなったんじゃないかな・・・と自認（笑）

体操はお会いした時にお伝えしますね😉

その２もご期待くださいませ。

お祈り

私は特別に宗教を持っていませんが、祈る（気持ちを届けるという感じ）ことは好きです。

手術室勤務の頃、麻酔科の医師に「急な血圧変動とか怖くないの？」と聞いたことがあります。

返答は「ただ祈る」

えっっっ！？医者から出た言葉！？と耳を疑いましたが、今となっては冗談かどこまで本気かどんな感じでお返事くださったのかわかりませんが、とても印象に残っています。

 

そして、マザーテレサさんのこんな言葉もあります。

時にほほえむことが難しいこともあるでしょう。その時こそ祈りましょう✨

 

いつでもどこでも、自分で、思い立ったらすぐにできるお祈り。

例えば・・・

○○さんとうまく仕事できますように（シフトで辛い先輩と一緒の時など）

○○するまでは、体力が持ちますように（ギリギリまで頑張らなきゃいけない時など）

今日も1日優しい気持ちで入られますように（なんか今日はやさぐれてる・・という時など）

ぜひ、お祈り（気持ちを届ける）を生活に取り入れてみてくださいませ。

祈ることであなたのこころのグラスが満たされますように2/46✨