心身の浄化

皆様

台風15号、関東圏で通勤の方々、通勤してくるスタッフを待っていたスタッフの方々、本当にお疲れ様でした。

ご自身やご家族の心配もありながらの勤務だったと思いますm(_ _)m

そして、今もなお日常生活にもどれずにいらっしゃる方々が一刻も早く日常に戻れますよう、心よりお祈り申し上げます。

今回はつかれた時の回復方法のひとつとして、浄化についてお伝えいたしますね。

浄化すること

運気アップの秘訣はお掃除❗️

きれいな環境がきれいな心身を作る❗️

など言われているように、こころもお掃除が必要です👍

神社の神聖な空気感でこころも綺麗になる感覚はありませんか?

こころのお掃除、浄化という言葉を使いますが、私は時々塩風呂で心身を浄化します。

※塩風呂:バスタブにあら塩1キロ

疲れたなぁ、なんだかモヤモヤする、流れがスムーズじゃない…と感じる時や、新月に向かう日あたりに浄化することが多いです。


ナースは仕事柄、マイナスの言葉をたくさん聞きます😌

痛い😫

しんどい🥺

つらい😰

こわい😱

なんでこんな病気になったんだろう😞

これらの言葉から、患者様のニーズを把握して対応するのが看護の仕事の一つでもあります。

患者様の笑顔を見ることも多いですが、でもやっぱり、いつも笑いの中や芸術品などの美しいものに囲まれて仕事する人とは違う環境なので、心と身体が参りやすい😓

笑顔でナースをしていても、心は折れそうにつらい気持ちを隠していることもあります😑

気持ちをしばらく引きずることもある。

そんな時は、自分なりの方法で浄化をしてみて下さい❣️

私は塩風呂の他に、セージを焚く、アロマスプレー、食事をローズドリンクに置き換える(デトックス)などで、浄化・心身のリセットをしています。

自分にピッタリの心身の整え方を持つことが、ナースを続ける上で大切です。

自然に触れながら、遊ぶこともこころが浄化されます!
かかしを押して、ちょっとふざけた写真を撮って遊びました😄

質問

あなたの浄化方法は何ですか?

Love,xxx

ナースコーチ 中村暁子 36/47