あなたのこころのグラスが満たされる４６のこと　35/46🎁

お疲れ様です！

８月１６日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊

純度100％で遊んでますか？

休日に仕事に行かなくても、スタッフのことや患者様のことを考えたり、研修に行くことが多い・・・なんてことはないでしょうか。

かくいう私も、こころのグラスを満たすことが大切！気分転換が必要！自分時間を数分でもいいから取りましょう！とお伝えしながら、100％できているかといえば、難しいこともあります💦

１００％仕事から離れる

離れようと思って離れるのではなく、離れてたという感覚の２日間を過ごしました。

看護・医療分野ではない友人と、過ごした時間がまさにそうでした。

 

PCを開けず、携帯をみる時間も作らず、呑んで食べて喋って、酔っ払って（笑）、ドライブして、音楽聞いて、お互いの話をして、真夏の炎天下のお出かけ🎵

　　　　　　　　　　　　　　　　　ビール好きな友人が多い🍻

 

　　　　　　　　　　　　　しらすの時期でおいしかったです😊＠江ノ島

 

気づいたら、仕事のことを全く考えていない時間でした。

体を休める時間を優先する休日を過ごす看護師が多いのも事実ですが、いや、休めざるを得ない疲れた体になってしまっていることが多いとも言えますよね。

まずは、寝る！休める！が大事！

その次辺りに、お仕事とは関係のない方と会うことがオススメです。

違う世界を見ることができ、視野が広がり、エネルギーチャージできます。

客観的に自分を見ることにもなるでしょう。

 

仕事を離れる時間であなたのこころのグラスが満たされますように 35/46✨