あなたのこころのグラスが満たされる４６のこと　18/46🎁

お疲れ様です！

８月１６日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊

ナースはシフト制で仕事するので、勤める病院が通勤圏内でも寮に入ったり、一人暮らしをする人が多いです。

実家の場所にもよると思いますが、どのくらいの頻度で帰省されているのでしょう？

お墓参りと帰省

私は帰省でこころのグラスが満たされます✨

私は約２年前から、毎月大阪にある父方のお墓参りをするようになりました。

自分の存在は、ご先祖様が脈々と命をつないでくださったからだと遅ればせながら思ったからです。

　　　　　　　　　　　　　※東城百合子氏の「あなたと健康」から抜粋

 

すると、実家の両親にも毎月会えることになりました😊

それまでは、シーズンに１回帰省するかどうかでした。

そして、帰省しても友人と会うことを優先し、ほとんど親と過ごしませんでした。

今は、親と過ごす時間が優先です✨✨✨

帰省の効能

お墓参りと帰省が、私にとってエネルギーチャージになり、実家はパワースポットだなぁと感じます。

毎回、お墓参りでご先祖様に感謝して、両親と話したり、出かけたりすることで、心身ともにリフレッシュします。

新人教育の研究調査で、よく帰省している新人の方がストレスが少ないというような結果が出ていました。また、自分の居場所から50キロ以上離れると、きちんと気分転換ができるのだそうです。

 

お墓参りや帰省であなたのこころのグラスが満たされますように18/46✨