あなたのこころのグラスが満たされる４６のこと　9/46🎁

お疲れ様です！

８月１６日まで何か楽しいことをしたいなと思い、こころのグラスを一人でも多くの方が満たせる何かをしようと決めました😊

あなたのこころのグラスを満たすヒントをたくさんお伝えできればいいなぁ。

看護師になってから、勉強をすることがたくさんで、遊んでる場合じゃない！もっと勉強しなきゃ！と思うナースが多いです。そして、遊ぶことが、飲みに行くことやお買い物、友人たちとのおしゃべりだと思っている印象があります。

それはそれで気分転換になりますが・・・自分のこころが喜び、満たされる時間はなんでしょう？

昔好きだったこと

20代は、クラブ、キャンプ、バイクレース鑑賞、カラオケ、スキー、習い事・・・など、多くの人と関わってはしゃいでいました。

その中でも、映画は落ち着いて楽しい時間で、一人でもしょっちゅう観に行っていました。ミニシアター系が好きでした。

それが、徐々に行かなくなり、滅多に行かなくなり、３年ほど前に友人から映画に誘われた時に、「映画観るの好きだった！私！」と気づき、こころが喜びました。と当時に、こんなにこころが喜ぶことをしていなくてゴメンなさいと自分に謝りました(＞人＜;)

それからは、たまに観に行くようになり、すると誘ってくれる友人が出てくるようになり、映画でこころが満たされる機会が増えました💕

この映画を近々観に行く予定です！　しかも、先日初めてナースキャリア大学でお会いした方と💕

こころを満たすもの探し

こころのグラスを満たすことをしましょう！とお話させていただくことが多いですが、いざ、自分のこころは何をしたら満たされるのがわからないことが多いのです。

こころが満たされているのか、どうなのかがわからないこともあります。

 

そんな時は

小さい時は何をしたら楽しかったか？

何をしたら、ワクワクしていたか？

を基準に思い出すとヒントがあるかもしれません。

小さい時、時間やお金に制限がなく、周りの状況は関係なく、自分が純粋にワクワク楽しかったことはなんだったでしょう？

思い出したら、その中から一つずつ行動してみると、懐かしい気持ちになったり、これ今も好きだわとか、これは今は違うとか、いろいろ感じたり、気づきがあるのではないでしょうか。

 

昔、好きだったことをやってみることであなたのこころのグラスが満たされますように 9/46✨